今日もインデックス

インデックス　今日も朝からＳ高までいきそうなくらい元気だったが
高値圏内での取引は怖いので　様子を見る感じで２株だけ　３７２００円の指値で注文。

･･･なぜか成り行き（３７３００円）で約定。（’’；）？　

S高まで待っているつもりだったが　これが行きそうで・・・いかない

お昼までに来客の予定もあったので、痺れきらして　３７９５０円で売り！（＋１３００円）

引け後　ＰＣ覘いてみたら、やはり後場で一時Ｓ高（４８６００円）までいったみたいだ。（＞＜）
でも終値は３７６００円だったので、安全な取引ができたっちゅうことで・・・。（＾¬＾；）

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インデックス

昨日のインデックス　後場の激しい動きはなんなんだ？

昨日はアホ娘の野暮用で１０時ごろ出かけなくてはならなくて
寄り付き後の様子から、まさかねぇ〜と思いつつ
念のため３９０００円で売りの設定をして出かけた。
　（売れれば８０００円くらいの利確）

午後１時ごろ家に帰って急いでPC開いて確認してみれば
なんとストップ高（４０６００円）まで　いっちゃってた・・・（汗）

ク〜〜（＞＜。　張り付いていたら　もっと稼げていたはずなのに！
私の人生　なにかと障害が多すぎだよぉ〜（＞＜）、。


10:00
今日もストップ高・・・空し〜く　ザラバを眺めているだけ・・・（¬¬）、

14:40
ヒマなので　カブドットを１６３０００円で買ってみた。
さっき　１６５０００円で売り。（＋２０００円）　ﾔｯﾀ　ﾔｯﾀ〜♪

ラム♪

昨日は　一日中外に出していたので　夜は一緒に入浴。
ぐにゃぐにゃの人間の赤ちゃんよりは　ずっと扱い易いですね。
　（濡れ鼠みたいになったラムをお見せしたいところですが・・・）

最初のころは怖がっていた入浴も　最近は少し慣れてきたようですが
ドライヤーでガーガーやられる間は、相変わらずぶるぶる震えております。
その様子が　また　超かわゆ〜い♪　・・・迷惑なだけなんだろうなぁ〜（＾＾；）

　ちょっとだけ　娘らしくなった？　ラム。

＜ダイエット＞
昨日の体重：60.8kg
今朝の体重：61.2kg

初体験

昨日は御隣さんに誘われ木工教室に初参加
３段の本箱に挑戦してみました♪

最初は慎重に寸法を測り　のこぎりを引き
「ま、この程度なら　なんなくできるでしょ」
と、さっさと釘を打ち　出来上がりをみたら
四角いはずが　なぜだか　ひし形　？（汗）

「うっわぁ！このままじゃとてもじゃないけど　持って帰える気になれんわぁ」

仕方なく、ばらして最初から寸法を測りなおし釘を打ち直し・・・
それでも上手くできず、その後も悪戦苦闘

途中、よほど投げ出そうかと思ったけど
スタッフの方の手助けで　なんとか歪みは気にならない程度までになり
無事　我が家に持って帰ることができました。（＾＾；

今は、溢れかえっていた漫画本の整理に一役かっておりますが
・・・もう ２度 と参加は　ないかもぉ〜　

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ラムとモコちゃん

窓辺にいるモコちゃん、絵になります♪



遊び疲れるといつものところでお茶？するふたり。
とても仲良しなのでありますが・・・
「ラム〜ぅ！あんたのおうちはどこだか分かってるぅ！？」

＜ダイエット＞
今朝の体重：61.4kg
　うっ！若干上昇気味〜（汗）

Yahoo!ポイントを現金化！

Yahoo!ポイントが溜まっているけど、とりあえず今のところは使い道がないという方、
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名月

ぐみの木さんのコメントをきっかけに、「名月」で検索をかけてみました。
「なにわの科学史のページ」にお月見の事が詳しく書いてあったので以下抜粋。

『お月見は旧暦の８月15日に月を鑑賞する行事で、この日の月は「中秋の名月」、「十五夜」、「芋名月」と呼ばれます。月見の日には、おだんごやお餅(中国では月餅)、ススキ、サトイモなどをお供えして月を眺めます。月見行事のルーツはよくわかっていません。最近の研究によると、中国各地では月見の日にサトイモを食べることから、もともとはサトイモの収穫祭であったという説が有力となっています。
その後、中国で宮廷行事としても行われるようになり、それが日本に入ったのは奈良〜平安時代頃のようです。
また、日本では８月15日だけでなく９月13日にも月見をする風習があり、こちらは「十三夜」、「後の月」、「栗名月」とも呼ばれています。昨夜はこの日に当ります。』

農家である主人の実家は、便所や風呂が母屋の外にあり
どんなに寒い時でも、夜中でも外に出なくてはなりません。
中学生のころまで住んでいた家もそうだったんですが、
そういった生活様式だからこそ、星空や月を見上げる機会があったんだなぁと気づきました。

･･･で、残念ながら昨夜の後の月には気づきもせず見てもおりませんのよ。
いいわけが長すぎたかしら・・・（＾＾；

ヤマハギ

　ヤマハギ（マメ科）
　草刈後に再び伸びてきて花を付けていた。
　植物って、たくましい！！

＜ダイエット＞
今朝の体重：61.0kg　
ま、下降線上にあるっちゅうことで、一応良し･･･かな。（＾＾）〜♪

区の運動会

今朝の体重：61.0kg

昨日の区の運動会は、お天気にも恵まれけっこう参加者も多かった。
残念ながら最近の動向としては中学生から上の中間層の参加が少なくて
まるで孫とジジババの運動会だが、みんな芯から楽しそうだった。
　
私も三つの競技に出てみて、まだまだ走れる自分に自信がつくなどして、いつになくハイテンションだった。
家に帰った後は、ぐったりだったけども・・・。

おかげで夕食時には食欲がなく、今朝の体重は昨日比マイナス200g〜♪

ついでに、ちょこっとラムの写真
＊意外と胴の長いことに気づいた。

＊末娘にだっこされ気持ちよさそうなラム　

　

コガンピ

　コガンピ（ジンチョウゲ科）
　草刈後にまた芽を出したものなのか、わずかに花が･･･。
　で、なかったら、たぶん気づかないままだったはず。（＾＾；
　ついてたね〜♪

今日は区の運動会。
朝の６時から総務部の役員さんと班長さん達が集まって
懇親会用のおにぎり作り。
普段６時起きだけど、休みの日に早く起きるってのは
ちょーっと辛い

でも、これでほぼ班長の大きな役割は終了♪
後は毎月の広報配りと資源ごみ回収日の立ち当番が２回残っているだけだ。たぶん・・・

＜ダイエット＞
今朝の体重：61.2ｋｇ

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ススキのある風景

　外はすっかり秋の装い。
　ミニドライブにも最適の季節です。

　最近は、ふら〜り一人で出かける事が多くなりました。
　もちろん出かけていった先で見つけた
　野草は逃しませんよ。（＾＾）

この日も名前を知らない植物を見つけ、調べてるけどさ〜っぱり？です。（´｀）
とりあえず、ススキだけをアップ。
ススキを知らない人はいないと思うけど、ほーむぺーじの数稼ぎです。（ｱｾｱｾ）

＜ダイエット＞
今朝の体重：61.2ｋｇ
　昨日は、冷蔵庫にもねずみの倉庫と名づけられた戸棚の中にも
　食べるものが何にもなくて、パン屋さんに食パンを届けてもらった。
　焼きたてのパンはふわふわで超うまい♪
　お腹が空いていた勢いで、６枚切りの厚さに切って３枚食べた割には
　昨日よりマイナス２００ｇとは・・・ヒヒ、うれぴ〜♪

カラスウリ

　今は草刈のシーズンで、夏の間に伸びきった
　林縁の雑草はきれ〜いに刈り取られ、
　いつもの場所で果実を探すのは
　難しいことになっています。

　←あちこち歩き回ってやっと探し当てたカラスウリの実

＜ダイエット＞
今朝の体重：61.2ｋｇ（昨日比＋400ｇ）
　なんだろなぁ〜？？

食べたものを全部書き出すだけのダイエット法があると、先日テレビで言ってた。
自分が何をどれくらい食べているかをはっきり把握（自覚？）し
食べすぎや偏りを調節していくといったやり方だ。

試してみるかな･･･（・ω・）、

寝姿

ラムの寝姿をご披露〜♪
頭を抱え込んで寝ているのを見ると
「どうしたの？」と尋ねてみたくなりません？（３枚目の写真）（＾◇＾）ｹﾗｹﾗ



＜ダイエット＞
　昨日は１０日振りぐらいにウォーキングを兼ねた
　野草の散策に出かけてきました。
　写真はそのときのもの。
　穏やかなお天気だったので
　釣りに来ている人も多かったようです。

今朝の体重：昨日に変わらず。
　前日の反動なし♪このまま下降線をたどれるか･･･（謎）

←ヨロピク〜☆

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ビリーズブートキャンプ

今若い人たちに人気のビリーズブートキャンプ！

１週間集中的に行なうエクササイズですが、
末の娘も友達から聞いて知ったらしく、
それこそバイトで帰りが遅くなっても、毎日頑張っておりました。

１６０ｃｍ、５２ｋｇ。そんなに気になるほどの体型ではないと
思えるんだけど、なんせお年頃だからね〜（＾＾；

１週間後、効果はあったのかと言うと、
悔しいことに毎日顔を合せている私にも分かるくらい、
あきらかにウエストや足が引き締まり、
体重も1.5ｋｇくらい減ったみたいでしたよ。

「ふぅ〜ん！」と感心している私に
「おかあさんもやったらぁ！」

なんて言われたけど、とんでもないわぁ。
あんなハードなことやったら、ぜったいに死ぬ！
あれは、若い人向きですよ！

私は、まだ乗っているだけで２時間歩いたと同じ効果がある「ブルブル」のほうが似合ってますって〜

今朝の体重：60.8ｋｇ
　昨日の夕食は、おかずだけにしたことが効いたね！
　今日、反動が来ないことを祈る･･･（−−）

ポチ！よろしく♪

セイタカアワダチソウ

　花粉症の原因とも言われていた
　セイタカアワダチソウですが、
　実は濡れ衣なのだそうです。
　蜜を蜂に運んでもらうために導入された植物で
　風媒花ではないそうですよ。


・・・・・・・・・・・・・・・・
＜ダイエット＞
今朝の体重：61.4ｋｇ
　一昨日から重ぉ〜くなっていた体重、とりあえずは元に戻った。
　食べ過ぎたり深夜にものを食べると、必ず胃がもたれる事が幸いしているみたい。（＾＾；

ねこって・・

　私がソファに横になっていると必ず近寄ってくるラム。

　何もそんな不安定なところで寝なくても･･･
　トイレなどに行きたくなっても
　動くのに気を使うではないか〜

　それでも長いこと同じ姿勢は辛いので
　体勢を変えますが、必ず体のどこかにくっつき直します。
　
　冬は暖かくてよさそうですがね。


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＜ダイエット日記＞
書く気がしない！（´ﾍ´）、モォー！

キバナホトトギス

（ユリ科）
　この花は宮崎県でしか目にすることはないそうですが
　遭遇したのは、私も初めてのような・・・？
　いままで気がつかなかっただけで
　何度も行き来している道路沿いの山縁に
　咲いていました。

---

＜ダイエット日記＞
なかなか本腰になれないダイエット･･･
今朝は、またまた振り出しに戻っていた。
･･･そりゃそうだ。
深夜に、娘が食べずに残しておいたコンビニの弁当につい手が出てしまったから･･･（滝汗）
今日の夕方までには、この分をしっかり消化しなくては！！

スイフヨウ

10号線で、酔芙蓉を見つけました。
たまたま見る時間帯で色が一色だったりするので、
普通の芙蓉かと思って通り過ぎたこともあるかもしれませんね。

酔芙蓉は、芙蓉の園芸品種だそうです。
白からピンクと、色が混じっている時は特に綺麗です♪　

ハマカンゾウ

　10日ぐらい前のものですが
　馬が背に咲いていたハマカンゾウ。
　手の届かない岸壁には群生をなしていました。

＜今朝の体重＞61.4ｋｇ
ある程度の間食は止められないので、その分食事で調整してるつもりなんだけど
相変わらず変化はないのよねぇ！　

昨日は、ウォーキングもダイエットマシーンもガーデニングで汗を流すこともなかったので、今日は久しぶりにお天気もよさそうだから、野草の散策に出かけようと思う･･･

最近のラム

最近は、外に出してやってもお隣のモコちゃんがいないときは
私を呼びにくるようになりました。
ひとりで遊ぶのは寂しいのね。（＾＾＊

仕方がないので、私も外に出てガーデニングでもし始めると
その傍でそれはそれは目まぐるしいくらい、はしゃぎまくっております。

”うっ、可愛い〜♪”のシリーズ！！



　ちょっといたずらしてみたけど
　・・・無反応。

シロバナイヌタデ

　先日行った牧山の帰り道
　あぜ道で白いイヌタデを見つけました！
　珍しいでしょ！？
　私は、初めてです。

　同級生に誘われてのドライブだったけど
　やっぱ、出歩いたほどですね。ﾙﾝ〜♪

今朝の体重
　昨日は、甘いものの間食もなし
　食事の量も特に変わらない。
　なのに、なぜだか重いっ！ちゅ〜の　（＞＜。
　みかん５個食べたから･･･け？？

花壇のリフォーム♪

　　花壇の中央に引きつめていた砂利を三日掛りで
　全部取り除き、新たに小さな花壇を作りました。
　ここに、カタクリとシラーの球根を植えます。
　冬はあまり日が当らない庭だけど
　春にはちゃんと芽を出してくれるかな〜　


　昨日はウォーキング仲間でもある同級生と
　門川町の牧山にドライブ。　
　牧山の展望台は、海に突き出したところにあり
　太平洋から延岡市・門川町・日向市の町が見渡せます。
　天気がよければ、四国までうっすら見えるそうですが、
　残念ながら昨日は曇り日でした。

チョウジタデ

　チョウジタデ（タデ科）
　花の直径は、１ｃｍ弱くらいの野草。
　
　秋は、マメ科とタデ科のオンパレードです♪


ここ数日は、ウォーキングはお休みして花壇の手直し中です。

今年の２度の台風で、縁取りに這性の植物を植えていた部分から
かなりの土が流出していました。
ずっと気になっていたのですが、太陽の高い夏の間は流石に
手を出す気になれず、最近やっと重い腰を上げました。
庭の砂利と混じってしまった土を、ふるいにかけて取り出し、
ついでに花壇も少し広げることに・・・

腱鞘炎の腕や指が痛くなるのを承知で、
ご丁寧というか、暇人というか・・・

＊今朝の体重：61.4ｋｇ

シバハギ

　シバハギ
　見過ごしてしまいそうなくらいの大きさですが
　しっかりマメ科らしい形をしてます♪


昨日誕生日だった末娘が帰ってきたのは夜の８時ごろ。
一つ前の電車に乗り遅れたそうだ。（｀へ´）、
浮かれすぎてるんじゃないかと、ち〜ょっと不安･･･

学校を卒業した後のことも迷いが生じているようで
サンドイッチをほおばりながら
「あーだし、こーだし」
・・・と屁理屈ばかり述べまくる。
優柔不断なのは親似かぁ？

ちょこちょことアドバイスはしているものの、
自分で結論が出せるまで、見守ってやるしかないのよね〜（´｀）、

私もサンドイッチの食べすぎで、今朝の体重･･･重っ