ラーメンとレモン水
日本人なら誰もがよく好んで食べるラーメン。
ダイエットの大敵ですよね。
ところが、ラーメンを食べた後に、レモン水（コップ１杯の水にレモン半個分の絞り汁）を飲むとラーメン太りが解消されるそうですよ！！
食後すぐに飲むだけで豚骨などの油分が一気に分解され、脂肪の吸着を防いでくれるそうです。
さらに、レモンには塩分を排出してくれるカリウムが多く含まれているので、ラーメン対策には最高の果物なんですね！
ダイエット中の方、ついラーメンを食べてしまったわぁ〜という時、是非お試しください。〜☆
ダイエットの大敵ですよね。
ところが、ラーメンを食べた後に、レモン水（コップ１杯の水にレモン半個分の絞り汁）を飲むとラーメン太りが解消されるそうですよ！！
食後すぐに飲むだけで豚骨などの油分が一気に分解され、脂肪の吸着を防いでくれるそうです。
さらに、レモンには塩分を排出してくれるカリウムが多く含まれているので、ラーメン対策には最高の果物なんですね！
ダイエット中の方、ついラーメンを食べてしまったわぁ〜という時、是非お試しください。〜☆
腰痛（昨日の続き）
骨のずれや歪みからくる腰痛は、整体を受けた直後はとても楽になるのですが、しばらくするとまた悪くなってくるので結局１年くらいは通い続けたかな・・・
後には、１時間半も掛かるところに通い続けるのは大変なので、市内でカイロプラクティックを見つけて通ったり・・・でも、それ以上の改善は見られませんでした。
後には、１時間半も掛かるところに通い続けるのは大変なので、市内でカイロプラクティックを見つけて通ったり・・・でも、それ以上の改善は見られませんでした。
腰痛
私には３人の子がいるんですが、末子は１２年ぶりの高齢出産。（３９歳）
高齢出産に関しては初産ではないので、それほど心配はしてなかったんだけど、産後はそれはひどい腰痛で悩みました。
せっかちな性格なので、近くの店の買物には小走りだった私ですが、歩くのがやっとでまるで高齢のおばあちゃんみたいでした。
寝る時も、ネコのように丸くなって寝るしかなく、寝返りをうつのも痛くて必死の思いでしたね。
そんな状態がどのくらい続いたんだったかな・・・
高齢出産に関しては初産ではないので、それほど心配はしてなかったんだけど、産後はそれはひどい腰痛で悩みました。
せっかちな性格なので、近くの店の買物には小走りだった私ですが、歩くのがやっとでまるで高齢のおばあちゃんみたいでした。
寝る時も、ネコのように丸くなって寝るしかなく、寝返りをうつのも痛くて必死の思いでしたね。
そんな状態がどのくらい続いたんだったかな・・・
寝返りとふとん
いつの頃からか朝、目覚めてみると肩や背筋がコチコチに固まってることが多くなって、起きてしばらくの間は不快感がすごいんだけど、ずーーっと、更年期に入ったからかな、枕が合っていないのかなとか思って、枕の高さを変えてみたり、ストレッチをしてみたり、健康にはそれなりに気を使ってきました。
でも、
でも、
親子カテゴリー
カテゴリーを親子に振り分ける事ができるようになりましたよ。
よそのサイトで見かけて、私もそうしてみたかったので、早速試しました。
いくらか、過去記事が探し易くなり、一歩ホームページ的になったかな？
目指すは、ホームページ風！！（＾＾；
よそのサイトで見かけて、私もそうしてみたかったので、早速試しました。
いくらか、過去記事が探し易くなり、一歩ホームページ的になったかな？
目指すは、ホームページ風！！（＾＾；
▼▽
のホームページから、
先日、１９９８０円でご紹介した 
！！シックハウス症候群と観葉植物
観葉植物には、 シックハウス症候群のひとつの要因でもある空気汚染を浄化する働きがある
という実験データが出ているそうです。
★ベンゼン、トリクロロエチレン、ホルムアルデヒドといろんな観葉植物をある密封された容器に一緒に入れ注入時と24時間経過後の状況を実験した結果
・ベンゼン・・・約50〜90％
・トリクロロエチレン・・・約10〜25％
・ホルムアルデヒド・・・約50〜70% 内外、除去。
有害物質を除去できる効果は、空気清浄機より優れている・・・？
また、
という実験データが出ているそうです。
★ベンゼン、トリクロロエチレン、ホルムアルデヒドといろんな観葉植物をある密封された容器に一緒に入れ注入時と24時間経過後の状況を実験した結果
・ベンゼン・・・約50〜90％
・トリクロロエチレン・・・約10〜25％
・ホルムアルデヒド・・・約50〜70% 内外、除去。
有害物質を除去できる効果は、空気清浄機より優れている・・・？
また、
わら草履ならぬ竹皮の草履♪
一度履いたら他のスリッパは履けないという竹皮でできた草履！
夏のフローリング履きに最高だそうですよ！
わら草履のようにゴミもでないそうだから
営業中の喫茶店での店内履きとして
試してみようかなと思ってますぅ♪
夏の贈り物としても、きっと喜ばれると思いますよ！
なんじゃもんじゃの樹
天然記念物に指定されている「なんじゃもんじゃ」
という名前の樹！
（学名：Chinanthus retusus 科名：もくせい科 属名：ヒトツバタゴ属 ）
水戸黄門が将軍に、この樹木の名前を聞かれた際に、とっさに「なんじゃもんじゃ」とお答えになったことからこの名前になったとか・・・（＾＾
長崎県津島、岐阜県の東濃地方に近い長野県と、愛知県の一部、台湾、朝鮮半島、中国一部、北アメリカだけに見られる珍しいものだそうです。
初夏に咲く白い花は、まるで雪をかぶっているように見えるそうですよ。
我が家の庭が、もう少し広くて日当たりがよかったらなぁと思いますが
ただ、庭木として自然形で育つとありますが、越冬温度が０℃以上だったり、難易度はやや高め？
という名前の樹！（学名：Chinanthus retusus 科名：もくせい科 属名：ヒトツバタゴ属 ）
水戸黄門が将軍に、この樹木の名前を聞かれた際に、とっさに「なんじゃもんじゃ」とお答えになったことからこの名前になったとか・・・（＾＾
長崎県津島、岐阜県の東濃地方に近い長野県と、愛知県の一部、台湾、朝鮮半島、中国一部、北アメリカだけに見られる珍しいものだそうです。
初夏に咲く白い花は、まるで雪をかぶっているように見えるそうですよ。
我が家の庭が、もう少し広くて日当たりがよかったらなぁと思いますが
ただ、庭木として自然形で育つとありますが、越冬温度が０℃以上だったり、難易度はやや高め？
岩手・宮城内陸地震
今朝は、久しぶりにおもいっきりの朝寝〜♪
娘の弁当作らんでいいし、ネット株もお休みだし。
最近は、日曜日とともに土曜日も身体を休める日としています。
１０時過ぎごろに、ごそごそ起き出し
店の準備をすませて何気にテレビを付けてみたら
ん？なにやら騒々しい雰囲気・・・
えっ？地震！？四川省！？
寝ぼけた頭の中で、一瞬自問自答・・・
娘の弁当作らんでいいし、ネット株もお休みだし。
最近は、日曜日とともに土曜日も身体を休める日としています。
１０時過ぎごろに、ごそごそ起き出し
店の準備をすませて何気にテレビを付けてみたら
ん？なにやら騒々しい雰囲気・・・
えっ？地震！？四川省！？
寝ぼけた頭の中で、一瞬自問自答・・・
ガーデニング用 テーブル＆チェアー
家を建てたら、庭には青々とした芝生を植え、
真っ白なガーデニング用テーブル＆チェアー
を置くのが夢でした。
落葉樹も植えて、木陰からもれる柔らかな日差しの中で
お友達とお茶したり、時には一人での〜んびり時間を過ごしたりとか〜☆
すてきでしょ！
・・・が
真っ白なガーデニング用テーブル＆チェアー
を置くのが夢でした。落葉樹も植えて、木陰からもれる柔らかな日差しの中で
お友達とお茶したり、時には一人での〜んびり時間を過ごしたりとか〜☆
すてきでしょ！
・・・が
梅雨・・
今年の梅雨は、ホントに梅雨らしい梅雨・・・
連日、うっとしい日が続きますね。
部屋は洗濯物で占領されちゃうし、
ふだん自転車で通ってる娘の送り迎えはしなくちゃならないし・・・（´ω｀）、
ウォーキングもさぼり気味で、運動不足が気になるところです。
連日、うっとしい日が続きますね。
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「スカルプＤ」に「レディース」誕生！
▼▽▼薬用スカルプＤ レディース新発売！！
▼▽▼
「薄毛の悩み」は男性特有のものではなく、実は多くの女性が
悩んでおり、ここ数年、増加傾向にあるといわれています。
もし、周りにも悩んでいるお友達がいたら、教えてあげてね♪
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環境フェアー / ネオナチュラル
この木知ってる？
テレビのCMでおなじみの「この〜木何の木、気になる木」って、
何の木か、ご存知でしたか？
アメリカネムの木（学名：Samanea Saman）なんだそうです。昼間は葉っぱが広がっているのに、夕方くらいから暗くなると葉っぱを閉じるんです。よく知るねむの木とは、ちょっと葉っぱのイメージ、違いますね。
日本の冬の寒さには弱いそうなので、室内の明るい場所に置くのが良いそうです。
大きくなると花も咲いて、猿が好きな実がなるそうですが、そこから「モンキーポッド」
という名がついてるのでしょう。 ☆ FC2 Blog Ranking ☆ にほんブログ村 ☆
天然ビタミンC サプリ カムカム
ビタミンCは、「壊血病を防ぐ酸」として発見され
細胞と細胞をくっつけるコラーゲンの生成に大きな役目を持っているんだそうです。
だから、お肌にいいといわれているんですね。
風邪予防にも、外敵から身体を守る免疫機能を保ってくれるし
毎日、欠かさず摂取したいものです。
＝ ビタミンCを多く含む食べ物 ＝
・野菜（アセロラ、キャベツ、こまつな、さつまいも、ジャガイモ、パセリ、ピーマン ）
・果物（いちご、かき、キウイ、グァバ、みかん、レモン、グレープフルーツ、レンコン）
・肉（鶏、豚、牛のレバー）
不足しがちな方には → ヤマノのスーパーカムカム
↓↓↓
天然ビタミンＣを一番多く含んでいる緑色の実の時期に
収穫した”カムカム”に、ポリフェノールの中で最も優れた
抗酸化作用を持つ”ブドウ種子ポリフェノール”を
配合した天然ビタミンＣサプリメントです。
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だから、お肌にいいといわれているんですね。
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毎日、欠かさず摂取したいものです。
＝ ビタミンCを多く含む食べ物 ＝
・野菜（アセロラ、キャベツ、こまつな、さつまいも、ジャガイモ、パセリ、ピーマン ）
・果物（いちご、かき、キウイ、グァバ、みかん、レモン、グレープフルーツ、レンコン）
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環境デー
環境の日ってご存知ですか？
1972年6月5日からストックホルムで開催された「国連人間環境会議」を
記念して定められた日なんだそうですよ。
「環境基本法」という法律でも「環境の日」と定められていて
国連でも日本の提案を受けて6月5日を「世界環境デー」と定めているそうです。
しっかし、記念日とか○○デーといった日の多いこと！
覚えるって大の苦手！
家族の誕生日や命日を覚えるので精一杯だわｗ！（´∀｀）、
でも、６月５日は母の命日だから、これは覚えられるかもぉ〜♪
・・・怪しいけどぉ（汗）
★☆★ 記念価格で提供中です！ ★☆★
↓↓↓
環境ウィーク / ネオナチュラル
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1972年6月5日からストックホルムで開催された「国連人間環境会議」を
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歯の衛生週間
6月4日〜6月10日は「歯の衛生週間」！！
毎日の歯みがきなんですが、歯医者さんの勧めで
最近は、腕がだるくなるくらい丁寧にブラッシングをしているのに
それでも、虫歯ができちゃった・・・
ホント、嫌になるぅ〜（´д｀）
また、歯科医院に予約しないといけないなぁ〜と思いつつ、先延ばし･･･（汗）
むし歯や歯周病を予防するには歯垢をしっかり落とすことが大切なんですが
そのためには、1日2回以上の (@@;) 丁寧な歯みがきが必要なんだそうですよ！
それでも、みがき残しがあったり、着色したりと
家庭でのケアだけでは完璧ではないそうで、
治療の必要がなくても、年に1〜2回は歯科検診を受けるといいそうです。
みなさんはどうされてますかぁ？
石鹸歯磨きシリーズ
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レッグマジック！美脚を目指そう！
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1セット、たったの「60秒」！ この手軽さが魅力です！
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