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田舎で暮らす60代主婦のボケ防止日記。

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Author:epuron
夫と2人で田舎暮らし。
+猫2匹と犬1匹。

残された時間を意識し始めたお年頃
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58.6kg

400g減。(^∀^)ムフッ♪

<昨日の食事>
ビスケット1箱
シャケのソテー
煮物(ジャガイモ・ニンジン・厚揚げ・コンニャク・竹の子)⇒昨日のリメイク
きゅうり・シソ・チリメンジャコの酢の物・・・こういうものがさっぱりとしていて美味しいね。
ご飯 1杯
お菓子少々。

<運動>
ストレッチ15分

今日は久々の晴れ♪ 外は暑い日になりそうです。

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コメント

>水瓶座さんへ
どうしましょう(゚∇゚ ;)
ちょっとまってて!!

>guminokiさんへ
今朝も下がりましたよぉー♪(^^*)

>マンモスさんへ
了解です。ちときつかったな?


[2006/06/30 06:42] URL | epuron #- [ 編集 ]

今日は 私の重たい記事にコメントいただいてありがとうございました
あの記事ですが あまりにも重くて自分の力不足を並べ立てていたので 削除することにしました
epuronさんたちから頂いたコメントは コピーして自分のPCに保存してあります
ブログ上からは消えてしまいましたが 私の中には残ってますので・・・
アドバイス ありがとうございました
これからも よろしくおねがいします
[2006/06/29 23:15] URL | マンモス #- [ 編集 ]

おや、さがり傾向でよかですね...。
>ストレッチ15分
頑張っているのだ♪
ちなみにグミは6時半からのTV体操始めましたよ(^_^;

[2006/06/29 22:26] URL | guminoki7 #etbfE.eg [ 編集 ]

こんばんはm(__)m
データーがパソコンからじゃないと発信できないのでFAXでは無理ですネェー(´・ω・) (・ω・`)ネェー困りましたな。どうしましょう (゚∇゚ ;) (゚∇゚ ;)
[2006/06/29 20:43] URL | 水瓶座。 #- [ 編集 ]

>ビスケット
・・・6/26日分の日記に写真をボールペンと大きさを並べて掲載してますが、栄養食なんですよ。1箱400カロリーです。ダイエットの時は栄養素が偏りがちなのでよく食べていますのよん♪
[2006/06/29 18:27] URL | epuron #- [ 編集 ]

ビスケット1箱どれくらいの大きさだろう?
栄養摂りすぎぃ~~~! かな?
[2006/06/29 18:00] URL | QLD #- [ 編集 ]

>400g減・・・あやしいものです。
すぐに戻ったりしますんで・・・v-356 
明日も減ってると嬉しいんだけど~☆

>料理はランチの残り物をいただいてま~す(^^♪
[2006/06/29 17:11] URL | epuron #- [ 編集 ]

ありがとう~♪
でも、チャットはやりません。
FAXじゃだめですか?
TELと同じ番号ですが・・・
[2006/06/29 17:08] URL | epuron #- [ 編集 ]

400g減。(^∀^)ムフッ♪
やったね・・・・v-25

シャケのソティーおいしそう

毎日、料理すごいですね~

見習いなくっちゃ・・・v-208

[2006/06/29 16:32] URL | fuyuude #- [ 編集 ]

こんにちは"^_^"
エプロンさんはチャットはしないのですか?
例の絵文字の件分ったので送りたいのですが。どうでしょうか?

diet頑張りすぎないで下さいね
焦らずぼちぼち行きましょう
[2006/06/29 16:30] URL | 水瓶座。 #- [ 編集 ]

こんち~♪
>ストレッチの効果
・・・どうなんだろう?私の体1kg2kgは平気で上下するからねぇ~。
油断はできんとです。(ーー;)

あ、そうだ!洗濯もの干さなくちゃ~v-356 アセアセ
[2006/06/29 11:08] URL | epuron #- [ 編集 ]

今日もどんより!
洗濯沢山したのに、雨が降りそうな気配で
外が気がかりです(@_@;)

ストレッチ頑張っていますね~~
>400g減 ストレッチの効果かな?
[2006/06/29 10:37] URL | sumiko #- [ 編集 ]


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