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田舎で暮らす60代主婦のボケ防止日記。

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夫と2人で田舎暮らし。
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残された時間を意識し始めたお年頃
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初歩き

今日は午前中、今年初めてのウォーキングに参加してきました。市内の三つの神社巡りで、距離は約10km。総勢100人くらいの参加者でした。
喪中なので参拝はしなかったんですが、たいへんにちかれましたぁ。
今、とっても眠いですぅ~。

写真は途中にあっためがね橋。
「昭和橋」と書いてあったところを見ると、昭和初期ごろにできたってこと?市内ではちょっと有名らしいけど!?

今回は準備が十分でなかったのか右膝が痛み、やっともったって感じでした~これからもあちこち行ってみたいのに、こんなんでだいじょうぶかな?(´`)

今からしばらく転寝します・・・

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コメント

>すずさんへ
めがね橋は本谷だったかな・・・?

痩せるためだったら、お風呂よりはプールの方が良いじゃなぁい?
泳いだりできるし・・・

>amakaraさんへ
お疲れ様でした~♪
物足りないとは、流石普段からの鍛え方が違いますね!
私はいっぱいいっぱいでしたよぉ(´∀`)、
普段怠けているから、少し反省です♪

>sumikoさんへ
ありがとうございます!!
風呂上りにマッサージして寝たら、今朝は楽になってました。普段からの鍛え方が足りんのでしょうね~(´∀`;

>ぐみさんへ
半月版は気になるところですね。
できるだけ足の筋肉を柔らかく保つよう気をつけているつもりなんですが・・・コタツで長時間のPCは膝に悪いようです。
また、さむいカウンターに移りました。

>にゃんこさんへ
いいお天気だったですよね!!
ワンちゃんも、お母さんと一緒に日向ぼっこできて、さぞかし嬉しかったことでしょう♪

>水瓶座さんへ
膝も若いうちから、気をつけておいたほうが良いわよ~!
健康には自信があった自分が、こんな風になるなんて思いもせんかったもんねぇ(´д`)、、
[2007/01/15 06:37] URL | epuron #- [ 編集 ]

こんばんは"^_^"
右膝大丈夫ですか?
たぶん負担が掛かったのでしょうね?
私も近頃膝に負担が掛かってます
お互い健康が一番ですわ
[2007/01/14 22:26] URL | 水瓶座。 #- [ 編集 ]

よかったですね。
風は冷たかったけど、歩くにはちょうどよかったのではないですか?

お疲れ様でした。
明日は、ゆっくりしてくださいね。

今日は午前・午後とも自宅での授業だったので、久しぶりにそうじとふとんほしができました。
わんこも一日外で、日向ぼっこでした~
[2007/01/14 21:02] URL | にゃんこ #LkZag.iM [ 編集 ]

ハーイ、おつかれさま。
手ぶらとは言え、10キロともなるとなかなかのものですよね♪
・・・膝の痛みには要注意ですね、もしも半月板
の故障だとこわいですよ!
[2007/01/14 19:41] URL | ぐみの木 #etbfE.eg [ 編集 ]

こんばんは♪
10kmのウォーキングでしたか、お疲れさま!
お天気が良さそうで気持ちよかったことでしょうね~
でも右膝の痛み、気になりますね~
無理しないで下さいネ。
湿布貼ってお休み下さいね。
[2007/01/14 19:19] URL | sumiko #KLs0KlBw [ 編集 ]

ウォークには最高のお天気でしたね。
ゆっくり団体歩き、それなりに楽しいのですが体力的には物足りなくて、昼食後また10Km歩き。
今は満足してPCに遊ばれています。
これからもウォークにブログにと、よろしくお願いします。
[2007/01/14 18:37] URL | amakara #- [ 編集 ]

昭和橋ってどこにあるの?
市内なのに行ったことも見たこともないかも
生まれ育った場所なのに・・・・・・

今日はガラッパ湯へ行ってきました。
なかなか良かった(初めてだったから)
ダイエットするんだったら
ひょっとこの湯で歩行しないと無理だよね?
あそこも行ってみたいんだけど
裸で歩行はちょっと恥ずかしいんだよね(笑)
[2007/01/14 17:37] URL | すず #aXDHI8IE [ 編集 ]


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